Cardápio Ecto
Refeições pensadas para ganhar massa magra
Café Forte
R$
Ovos mexidos com aveia e banana
Almoço Rico
R$
Frango grelhado, arroz integral e brócolis
Lanche Prático
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Iogurte natural com mix de castanhas
Jantar Leve
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Peixe assado com legumes variados
Shake Pós
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Proteína, banana e aveia batidos
Ceia Noturna
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Queijo cottage com mel e nozes
Vamos crescer
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